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  • 增强免疫力过个平安年!食疗营养专家支招
  • 本站编辑:admin发布日期:2020-01-28 04:48 浏览次数:

   央视网消息(记者张恪忞杨兆荃阚纯裕):平安年,对我们的身体来说,就是要过一个平衡年。 怎样吃才能增强免疫力?中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任王宜表示,饮食的平衡是增强免疫力的重要一环,这其中的关键节点就是清内热。

   清内热,最核心的是出入平衡,在这个平衡过程中,一定要防止便秘,出入平衡的通道要打开。 在食材的选择上,青菜有很好的清热功效,清茶对于我们过年期间的食火也很有帮助。

   立春将至,蒲公英水、苦瓜都是便捷有效的食疗菜谱。 编辑:阚纯裕。

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